Szerző | |
---|---|
Állapot | |
Kiadó |
3 990 Ft
Astanga jóga II. – A teljes második sorozat –
A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested és a lelked
Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második sorozattal kapcsolatban, hasznos tanácsokkal látja el az olvasót arra vonatkozóan, mikor és hogyan érdemes továbblépni a gyakorlásban.
Részletesen elmagyarázza a gyakorlás tisztító, spirituális jellegét, továbbá a pránájámatechnikákhoz és más kulcselemekhez is nélkülözhetetlen instrukciókkal szolgál. Emellett több mint 250 fotó segítségével leírja és bemutatja a teljes második sorozatot. Ez a könyv szakszerű, alapos és izgalmas bevezetés a középhaladó gyakorlásba mind a tanárok, mind a tanítványok számára.
Szerző | |
---|---|
Állapot |
3 400 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot | |
Kiadó |
7 500 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot |
3 500 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot |
4 500 Ft