Ez az első gyerekeknek szóló jóga könyv hazánkban. Aki a jógát gyakorolja olyat él át, aminek kis része szavakkal is kifejezhető, mint erőfeszítés, öröm, testtartás-javulás, az élmények nagyobb részére azonban nincsenek szavak.
Swami Maheshwarananda útmutatásaival, a könyvben grafikusan ábrázolt ászanákkal, illetve azok leírásaival, mi is megismertethetjük gyermekeinket a jóga számukra is hasznos, és jól kivitelezhető gyakorlataival.