A reflexterápiában és az akupresszúrában nemcsak távol-keleti eredetük közös, hanem az is, hogy mindkettő a test energiaközpontjainak stimulálása által fejti ki gyógyító hatását. A szerző ezt a két módszert mutatja be alapszinten művében. A rövid történeti összefoglalót és az általános ismertetőt követően a reflexterápiával, majd az akupresszúrával kapcsolatos gyakorlati tudnivalók leírásait találjuk. Ezután a reflexterápia és az akupresszúra különböző panaszokra, problémákra javallott masszázsfajtáiról olvashatunk.