| Szerző | |
|---|---|
| Állapot |
1 950 Ft
| Szerző | |
|---|---|
| Állapot |
1 950 Ft
Nyújtás – Nyújtó gyakorlatok az elme és a test hajlékonyságáért
A tornához képest a nyújtás olyan tevékenység melynek lényege a nyújtási pozíció felvétele és bizonyos ideig történő megtartása. A jógához is hasonlíthatnánk, mivel hatással van a légzésre, az ellazulásra és saját testünk észlelésére.
| Szerző | |
|---|---|
| Állapot | |
| Kiadó |
3 850 Ft
| Szerző | |
|---|---|
| Állapot |
4 400 Ft
1 850 Ft
| Szerző | |
|---|---|
| Állapot |
2 500 Ft
