Szerző | |
---|---|
Állapot |
2 150 Ft
„Könyvünkben hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutatunk be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. mInden testhelyzet ismertetésénél részletes tudnivalókat kínálunk a formai követelményekről, a mozdulatokról, a helyes légzésről és a koncentrációs módszerekről. A hat gyakorlatsor változatos, ugyanakkor kiegyensúlyozott hatása miatt könyvünk még azoknak is jó szívvel ajánlható, akiknek felgyorsult életvitelük miatt kevés idejük jut magukra.”
Szerző | |
---|---|
Állapot |
2 600 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot |
3 400 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot |
15 000 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot | |
Kiadó |
7 500 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot |
4 900 Ft
Szerző | |
---|---|
Állapot |
8 900 Ft