Mit mond a Biblia az egészséges táplálkozásról? Mit teremtett Isten az ember legfőbb eledeléül? Lehet-e ma az Ó- és Újszövetség erre vonatkozó törvényei, tanácsai szerint alakítanunk étrendünket és konyhakultúránkat? Ebben a könyvben 300 recepttel sietünk a háziasszonyok segítségére. Könnyen beszerezhető alapanyagokból készíthető ételeket találhatnak itt! A család számára mindig élvezhető hideg ételek éppúgy helyet kapnak benne, mint a levesek, főzelékek, feltétek. Ha eszerint főz, egészségét őrzi és havonta már most 3000,-Ft-ot takaríthat meg.