Ez a könyv megismertet az ősi gyógymódok: az aromaterápia, masszázs és reflexológia eredetével és alapelveivel. Napjainkban ezeket a módszereket széles körben elismerik mint a testi, szellemi és érzelmi jólétet elősegítő, megnyugtató, jótékony hatású technikákat.
A könyv első része az aromaterápia tudományába vezet be, amely az illóolajakat a gyógyító masszázzsal ötvözi. Egy útmutató felsorolja, milyen hatást fejtenek ki a különféle olajak, és melyik a legalkalmasabb egy bizonyos érzés kiváltására.
Az érintés kiemelten fontos szerepet tölt be: egyfelől gyógyító technika, másfelől intuitív kifejezési mód két ember között. A könyv középső része a gyógy – és érzéki masszázs fontosságát mutatja be. Elénk tárja, hogy lehet ezekkel a technikákkal felélénkíteni, revitalizálni testünket. Színes fényképekkel illusztrált, részletes útmutatók szemléltetik, miként lehet a masszázs örvendetes élmény masszírozó és befogadó számára egyaránt.
A könyv befejező része a reflexterápiával foglalkozik. Tanácsokat és kezelési javaslatokat nyújt olyan gyakori problémák enyhítésére, mint a fejfájás, álmatlanság, izomláz, stressz vagy a keringési zavarok. Könnyen követhető utasítások szemléltetik, hogy kell a kéz- és lábfej kezelésével megnyugtatni az elmét, testet és lelket, és elérni azt, hogy nagyszerűen érezzük magunkat a bőrünkben.
A szöveget kísérő fényképek segítik az olvasót, hogy ténylegesen kipróbálhassák az élvezetes, előnyös hatású kezeléseket, így kezdők és haladók egyaránt képesek alkalmazni a könyvben javasolt, jól bevált módszereket.