Az élet természetes része a mozgás. Gyermekkorunktól életünk végéig kísér, ha megvan, akkor természetesnek vesszük, ha hiányzik, természetellenessé lesz életünk. A mozgás aktív elemei az izmok, passzív része a csont, a szalagok és az ízületek. Mégis együtt kell nézni a funkciót, hiszen ha bármelyik sérül, az egész apparátus kárt szenved. Az új évezred embere keveset mozog, s a mozgáshiány következtében mind gyakrabban jönnek elő az izomfájdalmak. A kitünő ábrákat tartalmazó könyv célja megismertetni az izom működésének biomechanikáját, az izomegyensúly zavaraut, az izomfeszülések és izomfájdalmak etiológiáját. Az elemzések után következik az oki és tüneti terápiás lehetőség. A könyvet haszonnal forgathatják családorvosok, gyógytornászok és szakvizsgára készülők is.