Sport és flow – Az optimális élmény
„Amikor az ember teljesen eggyé válik azzal, amit csinál, és tudja, hogy erõs, és legalábbis az adott pillanatban õ maga irányítja a sorsát, és az eredményektõl függetlenül úgy érzi hogy minden milyen jó… Akkor éli át teljes lényével, hogy áramlik benne az élet. Ez a flow. A flow állapotnak sok neve van. Van, aki optimális élménynek nevezi. Van, aki úgy írja le, hogy olyan ez, mintha repülne. Mások azt mondják, hogy ilyenkor képesek tökéletesen koncentrálni. Bármilyen szavakkal írjuk is le a flow élményét, egy biztos: a flow pillanatai kiragyognak emlékeink sokaságából.”